Skip to content
semiland.pl

semiland.pl

Primary Menu
  • Strona główna
  • Zwierzęta
  • Koty
  • Psy
  • Pozostałe
  • Wszystkie wpisy
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Zwierzęta
  • Co to jest zoofobia i jak sobie z nią poradzić?
  • Zwierzęta

Co to jest zoofobia i jak sobie z nią poradzić?

admin 2 maja 2022

Zoofobia to lęk przed zwierzętami. Należy jednak wziąć pod uwagę, że w niektórych przypadkach lęk przed zwierzętami jest czymś powszechnym (i normalnym). Z pewnością widziałeś na ulicy psa o groźnym wyglądzie, który zmusił Cię do podjęcia środków ostrożności, albo po prostu czułeś strach na widok owada, np. karalucha. Lęki te są całkowicie normalne, problem pojawia się, gdy występują w nadmiarze i powodują duży dyskomfort — wtedy mówimy o zoofobii.

Rodzaje zoofobii.

W przypadku irracjonalnego lęku przed określonym typem zwierzęcia jest on określany różnymi nazwami.
1. Arachnofobia: strach przed pająkami.
2. Kynofobia: strach przed psami.
3. Ailurofobia: strach przed kotami.
4. Entomofobia: strach przed owadami.
5. Apifobia: strach przed pszczołami.
6. Murofobia: strach przed myszami i szczurami.
7. Bufonofobia: strach przed ropuchami.
8. Ofidiofobia: strach przed wężami.
9. Zemmifobia: strach przed kretami.

Objawy zoofobii.

Zoofobia jest zaburzeniem lękowym, a jej objawy mogą mieć różne nasilenie. Normalne jest odczuwanie niepokoju w oczekiwaniu na spotkanie ze zwierzęciem, a jeśli znajdziemy się w jego obecności, mogą wystąpić takie objawy, jak tachykardia, pocenie się, dyskomfort, ucisk w klatce piersiowej, a nawet zawroty głowy. Mogą pojawić się inne objawy, takie jak ciągła czujność, a w obecności zwierzęcia próby ucieczki i wydostania się z sytuacji.

Przyczyny fobii zwierząt.

Przyczyną zoofobii może być traumatyczne przeżycie związane z kontaktem ze zwierzęciem w dzieciństwie lub bycie świadkiem sytuacji, w której inna osoba miała negatywne doświadczenia ze zwierzęciem. Inną możliwą przyczyną jest uczenie się, jeśli dorastanie z rodzicami, którzy mają tego typu fobie, może doprowadzić do rozwinięcia się tego problemu u danej osoby.

Leczenie.

Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że jeśli jest to fobia, a strach jest naprawdę przesadny, należy skonsultować się z profesjonalistą, który pomoże i poprowadzi przez proces jej przezwyciężania. 

Najczęstsze metody leczenia.
1. Stopniowo wystawiaj się na działanie sytuacji, która jest przyczyną problemu. Innymi słowy, osoba musi stopniowo wystawiać się na działanie sytuacji, w której obecne jest zwierzę, którego się boi, aż zrozumie, że tak naprawdę nic się nie dzieje i nie ma się czego obawiać. Jest to zwykle najskuteczniejsza metoda.
2. Dzięki obecnej technologii można stosować inne metody, takie jak rzeczywistość wirtualna, ale należy pamiętać, że w przypadku lęku przed pszczołami lub wężami (na przykład) zorganizowanie stopniowej i kontrolowanej ekspozycji może nie być łatwe.
3. W terapii bardzo pomocne będzie również opracowanie przez pacjenta technik relaksacyjnych i oddechowych, aby nauczyć się zmniejszać lęk w takich sytuacjach.

Continue Reading

Poprzedni: Jak przygotować się do opieki nad myszami?
Następny: Puszcza Białowieska czeka na gości!

Zobacz także

Zwierzęta, które najlepiej się kamuflują
  • Zwierzęta

Zwierzęta, które najlepiej się kamuflują

10 listopada 2022
Przyroda Cię jeszcze zadziwi… – 5 dziwacznych gatunków, o których nie miałeś pojęcia!
  • Zwierzęta

Przyroda Cię jeszcze zadziwi… – 5 dziwacznych gatunków, o których nie miałeś pojęcia!

9 maja 2022
Perukarz – gołąb o pięknej perudze
  • Zwierzęta

Perukarz – gołąb o pięknej perudze

8 maja 2022
Puszcza Białowieska czeka na gości!
  • Zwierzęta

Puszcza Białowieska czeka na gości!

7 maja 2022
Jak przygotować się do opieki nad myszami?
  • Zwierzęta

Jak przygotować się do opieki nad myszami?

12 kwietnia 2022

Lista artykułów

Zwierzęta, które najlepiej się kamuflują
  • Zwierzęta

Zwierzęta, które najlepiej się kamuflują

admin 10 listopada 2022
Natura jest mądra, bardzo mądra. Obdarzyła ona niektóre zwierzęta zdolnością do kamuflażu, aby mogły przetrwać w naturalnym...
Czytaj dalej
Jakie aspekty należy wziąć pod uwagę wybierając karmę dla kotów?

Jakie aspekty należy wziąć pod uwagę wybierając karmę dla kotów?

10 października 2022
Interesujące fakty na temat kotów

Interesujące fakty na temat kotów

6 września 2022
Pozbądź się zapachu kociego moczu

Pozbądź się zapachu kociego moczu

10 maja 2022
Przyroda Cię jeszcze zadziwi… – 5 dziwacznych gatunków, o których nie miałeś pojęcia!

Przyroda Cię jeszcze zadziwi… – 5 dziwacznych gatunków, o których nie miałeś pojęcia!

9 maja 2022

Psy

Historia udomowienia zwierząt (domestykacja)
  • Psy

Historia udomowienia zwierząt (domestykacja)

admin 5 maja 2022
Szczeniak w domu – jak się do tego przygotować?

Szczeniak w domu – jak się do tego przygotować?

4 maja 2022

Koty

Jakie aspekty należy wziąć pod uwagę wybierając karmę dla kotów?
  • Koty

Jakie aspekty należy wziąć pod uwagę wybierając karmę dla kotów?

admin 10 października 2022
Interesujące fakty na temat kotów

Interesujące fakty na temat kotów

6 września 2022

Pozostałe

Zwierzęta, które najlepiej się kamuflują
  • Zwierzęta

Zwierzęta, które najlepiej się kamuflują

10 listopada 2022
Jakie aspekty należy wziąć pod uwagę wybierając karmę dla kotów?
  • Koty

Jakie aspekty należy wziąć pod uwagę wybierając karmę dla kotów?

10 października 2022
Interesujące fakty na temat kotów
  • Koty

Interesujące fakty na temat kotów

6 września 2022
Pozbądź się zapachu kociego moczu
  • Koty

Pozbądź się zapachu kociego moczu

10 maja 2022
© semiland.pl